1. Melhora a
memória
O alecrim é capaz de estimular
o sistema nervoso, melhorando a memória, concentração e raciocínio. Assim, pode
ser utilizado na prevenção e no tratamento de depressão, ansiedade e Alzheimer.
Como usar:
A estimulação da memória pode ser alcançada a partir da inalação do alecrim, em
que deve-se colocar algumas gotas do óleo em uma xícara com água fervente, ou
até mesmo por meio de um aromatizador.
O alecrim possui propriedades
antioxidantes, ou seja, é capaz de diminuir a concentração de radicais livres
e, auxiliar na redução dos danos na pele, prevenindo o aparecimento de rugas e
manchas. Além disso, o alecrim é capaz de estimular a produção do colágeno,
impedindo que a pele se torne flácida e garantindo um aspecto mais jovem.
Como usar:
O rejuvenescimento facial pode ser alcançado a partir da aplicação do óleo de
alecrim diluído em água ou em óleo de coco no rosto, devendo ser espalhado
uniformemente em movimentos circulares. Seu excesso deve ser retirado com pano
embebido em água morna.
3. Combate infecções
O óleo de alecrim pode ser
considerado como um antibiótico natural, podendo ser usado para auxiliar no
tratamento de infecções urinárias e gastrointestinais causadas por bactérias,
por exemplo. Apesar de ter atividade contra bactérias nocivas, o uso de
medicamentos indicados pelo médico é fundamental.
Além de possuir ação contra
bactérias, o óleo de alecrim também é capaz de diminuir a atividade de alguns
vírus, como por exemplo o vírus da herpes, reduzindo inclusive a taxa de
transmissibilidade entre pessoas desse vírus. Assim, o óleo de alecrim é ótimo
para fortalecer o sistema imunológico.
Como usar:
Para ter benefícios no que diz respeito ao combate à infecções, o óleo pode ser
colocado em uma xícara com água fervente e inalado ou aplicado em regiões que
são focos de infecção, como feridas e acne.
4. Fortalecimento do sistema
imunológico e eliminação de toxinas
Suas
propriedades antibacterianas e antifúngicas, são importantes para fortalecer o
sistema imunológico principalmente em épocas com muita variação de temperatura.
Como
usar: o óleo deve ser massageado nas linfas (gânglios).
Outra opção é aderir a um banho com óleo de alecrim, o que ajudará na redução
do estresse e, consequentemente, na melhora do sistema imunológico.
5. Previne cáries
Por causa da sua propriedade
antisséptica e bactericida, o óleo de alecrim pode ser usado para evitar o
aparecimento de cáries e, assim, manter a boca saudável.
Como usar:
Para utilizar o óleo de alecrim com o objetivo de higienizar a boca, é indicado
misturar 20 gotas de óleo de alecrim em uma xícara de água destilada e fazer
bochechos diariamente. O uso de óleo de alecrim para este fim deve ser feito
após indicação do dentista.
6. Alivia os sintomas da indigestão
O óleo de alecrim é uma ótima
opção para aliviar os sintomas relacionados à má digestão, como gases, dor de
estômago, diarreia e constipação, por exemplo. Além disso, é capaz de melhorar
o funcionamento do fígado, principalmente após comer muitas comidas gordurosas
ou beber muita bebida alcoólica.
Como usar:
tomar um banho de banheira com algumas gotas desse óleo ou massagear o estômago
com 1 gota de óleo de alecrim.
Esse óleo também pode ser
utilizado para estimular o crescimento dos cabelos e combater a caspa, que
acontece devido a sua propriedade antifúngica.
Como usar: coloque algumas gotas de óleo no shampoo, ou aplicá-lo diretamente no couro cabeludo misturado ao óleo de coco, por exemplo, a cada 15 dias, massagear levemente e depois lavar o cabelo normalmente com shampoo e condicionador.
8. Melhora a circulação
O
óleo de alecrim é capaz de melhorar a circulação sanguínea, além de ter
propriedades analgésicas, podendo auxiliar no tratamento de cãibras e de
dores musculares e nas articulações, por exemplo.
Como usar: Para tratar as dores musculares, o óleo de
alecrim pode ser aplicado na região dolorida diluído em água ou algum outro
óleo, como óleo de coco ou azeite, por exemplo. Já para tratar as estrias e a
celulite, deve-se misturar 2 gotas do óleo de alecrim, 2 gotas de óleo de
erva-doce e 3 colheres de azeite ou óleo de coco e depois massagear a região.
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