terça-feira, 19 de dezembro de 2017

Badejo com molho de shitake

Ingredientes:
1/2 Quilo de postas de badejo
1/2 Colher de chá de sal
1/2 limão (suco)
3 Colheres de sopa de azeite de oliva
1 Unidade de manga média cortada em tiras
200 Gramas de cogumelo shiitake fatiado
1/2 Xícara de maionese
1/2 Xícaras de água
Para polvilhar: 1 colher de chá de cheiro-verde picado

Modo de Fazer:
Tempere os filés de peixe com o sal e limão e reserve. Em uma frigideira grande aqueça 1 colher de sopa de azeite de oliva e doure os filés de peixe dos dois lados. Retire-os do fogo e coloque-os em uma travessa, mantendo-os aquecidos.
Na mesma frigideira aqueça uma colher de sopa do azeite e doure as fatias de manga. Retire-as e coloque-as ao redor do peixe na travessa.
Coloque o restante do azeite e os cogumelos na frigideira e refogue por 2 minutos. Junte a água e cozinhe em fogo médio por 3 minutos. Acrescente a maionese e cozinhe por mais 2 minutos ou até obter um molho cremoso. Despeje sobre o peixe reservado, polvilhe o cheiro-verde e sirva em seguida.
A manga dá um toque “tropical” ao prato e combina muito bem com os demais ingredientes, inclusive com a maionese. 
Caso a maionese não agrade, experimente substituí-la por algum molho branco já pronto para consumo. É importante que sejam prontos para o consumo porque já vem temperados, como a maionese, caso você substitua por creme de leite, sentirá que falta algum temperinho.

Omelete de Shitake e Alho Poró

Ingredientes

  • 3 ovos
  • 100 grs de shitake
  • 1 colher (sopa) de biomassa de banana verde
  • 1/2 xícara (chá) de alho-poró picado
  • 2 colheres (sopa) de girassol (sementes)
  • 2 colheres (sopa) de cheiro verde picada
  • sal a gosto
  • azeite de oliva
Modo de preparo
Quebre os ovos em uma bowl e bata com um garfo.
Adicione os demais ingredientes (menos o cheiro verde) e coloque em uma travessa untada com azeite de oliva.
Decore com cheiro verde picada.
Leve ao forno médio, preaquecido, a 180 °C por 20 minutos.
Sirva imediatamente.